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降血压有多难?一停药血压就回升，毒副作用伴随终生;一种降压药没多久就失效，不得不换药，血压难以稳住、并发症、遗传……这些都是高血压患者心尖上的刺;而蜂王浆是公认的理想降压物质能很好的调节血压，并预防并发症的发生，无毒害副作用!

蜂王浆是如何调节血压的呢?

l想要降血压，先要让血液流畅起来。蜂王浆中所含丰富的乙酰胆碱，能促进动脉血流量，达到降低血压的作用。

l血液粘度降低，血液自然就能顺畅，血压也就降了下来。蜂王浆中的神经鞘磷脂、磷脂酰乙醇胺及3种神经节甙质等磷脂类，具有乳化性，可降低血液的粘度，促进血液循环，达到降压效果。

l高血压很容易引发并发症，蜂王浆中的游离脂肪酸，尤其是所含亚油酸、花生酸等，不仅有降血压的效果，还能软化血管，这些物质都能良好的预防并发症。

l常年吃药带来的毒副作用，是高血压患者心头的又一根刺。不及时排除，是一种健康隐患。蜂王浆中的多种常量和微量元素，例如：钾、锌、硒等互相作用，缓解动脉壁厚度压力并松弛平滑肌，降低血管的紧张度，良好的降血，还可保肝护肾，缓解吃药带来的毒副作用。

蜂王浆怎么吃

蜂王浆可以直接饮用，也可泡水饮用。建议在早餐前30分钟到1小时，晚上睡前30分钟左右各食用一次。将蜂王浆含服，再慢慢咽下，更有利于人体吸收。

蜂王浆兑蜜服用

对高血压患者的饮食建议

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此，患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物。

1、每日限钠目标2.4g(6g食盐);

2、戒烟限酒，控制体重;

3、每日摄入油25-30g，奶类及奶制品g，大豆类及坚果30-50g，畜禽肉类50-75g，鱼虾类75-g，蛋类25-50g，蔬菜-g，水果-g，谷薯杂豆-g，水0ml。

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