白癜风的诱发原因 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/

炎热夏季，很多人都觉得自己晒黑了，尤其是那些爱美的妹子们，真是每天都要防晒。那么，如何在这个夏天远离被晒黑的困扰呢?

一、蜂蜜美白原理

蜂蜜能美白得益于其富含的单糖、氨基酸及维生素等能为肌肤补充养分并能促进肌肤细胞新陈代谢，同时蜂蜜中富含的维生素、黄酮类化合物及超氧化物歧化酶等抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素的沉积，另外蜂蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质也能消除和减少因细胞色素堆积而导致的各种色斑。

二、简单做法

1、内服：蜜蜂内服可由内而外的改善肤质，其中最简单且最普遍的做法是冲蜂蜜水，但单纯喝蜂蜜水能起到的美白效果极为有限，因此冲蜂蜜水时往往会搭配些柠檬或牛奶等一起冲泡。

2、外敷：蜜蜂外敷可使肌肤变得越来越白皙，其中最简单的做法是用蜂蜜涂脸，但单纯用蜂蜜涂脸能起到的美白效果并不显著，因此做面膜时往往会搭配柠檬、食醋或酸奶等一起使用。

三、蜂蜜美容养颜的小秘方

我们可以在温水里面加入蜂蜜和醋，蜂蜜和醋各两汤勺，每天坚持2到3次。一段时间之后便能够起到非常好的美白效果。

取蜂蜜50克，鸡蛋清一个，将两者充分搅拌均匀之后均匀的涂抹于面部，呆半个小时之后将蜂蜜，鸡蛋清面膜轻轻取下，然后用清水冲洗。每周坚持2到3次，两三个月之后，便能够起到减少皱纹，使皮肤充满光泽的效果。

取苹果适量，去皮之后切成小方块，将苹果放在开水当中煮，大约三分钟左右取出捣碎。加入适量的蜂蜜与纯奶，充分搅拌均匀之后制作成面膜。每周坚持敷面膜2到3次，几个月之后便会有惊人的效果。

对于广大爱美的女性朋友而言，蜂蜜确实是一种非常好的美容养颜的佳品，特别是在夏季被迫晒黑后，帮你迅速美白。

防晒贯穿始终

最好是防晒霜和太阳伞、太阳镜等“硬”手段结合起来。因为平时阳光中的紫外线会促进黑色素细胞分泌更多的黑素颗粒，使皮肤看起来会更深，同时避晒可以避免皮肤再次晒伤。

食疗改善

可以吃维生素C、维生素E等含量高的食物，因为它们的抗氧化效果可以改善皮肤色素加深和光老化的症状。

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