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家有孩子，难免会和邻里乡亲之间比一比，谁家的孩子成绩好啦、谁家的孩子个子高啦...身高关系到个人形象气质，身材矮小不仅在穿衣打扮上会有烦恼，在专业/职业选择、工作发展以及婚恋等方面也会受到影响，还会遗传到下一代，要重视！

巧用身高公式要是

世界卫生组织WHO于年11月发布了亚洲人最新身高预测公式。该公式是由世界卫生组织根据亚洲人的特点，经过大量的数据调研制定并推广使用的身高预测公式：

男性身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2(厘米)±7.5cm

女性身高=(父亲身高+母亲身高-13)÷2(厘米)±7.5cm

举例：

如一个家庭，父亲身高cm,母亲身高cm,那么儿子的遗传身高值便是(++13)÷2=.5厘米，然后将自身成长值±7.5厘米计算在内（由后天因素影响），他的最终身高范围在cm-cm之间。

也就是说，这个家庭的男孩正常发育的情况下能长到.5cm左右，如果对后天的成长因素进行科学的管理，成长潜力充分发挥，孩子身高有可能达到厘米，甚至更高;反之，如果父母不关心孩子生长发育，任其发展，生活习惯也不好，孩子身高就很可能会定格在左右。

父母遗传只占实际身高的70%左右，后天因素影响身高占30%左右。影响身高的后天因素主要有：运动、饮食（营养）、姿势（体型）、睡眠、体质、心理、疾病等。这些成长因素调整的好，孩子就可以更大程度的发挥生长潜力，最终让孩子多长10-15cm，是完全可以实现的。因此，矮小的父母也能培养出高个的孩子；而高个子父母如果不重视孩子的身高管理，也有可能导致孩子矮小。

NBA篮球明星林书豪就是个很好的例子，他身高cm，但是父母身高都只有一米六多，他初中的时候身高也很普通，才一米六多，初升高之后，在父亲的帮助下，对后天成长因素进行了科学的调整改善，高中三年长到了一米九...

因此，想要孩子长得更高，针对对后天的成长因素进行科学的干预，是非常重要的！