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蜂蜜是大家熟知的天然滋补品,味道甘甜,营养自然也很丰富。之前我们一直在说,蜂蜜是不能拿开水冲泡的,那么是为什么呢?开水会破坏蜂蜜里面的一些营养成分,据说还是很重要的,那么这个东西到底是什么呢?没错,活性酶。一个对于蜂蜜至关重要的东西,如果蜂蜜没有活性酶,或者被破坏,那么蜂蜜和我们的糖水就没啥区别了。专业的人士和我们行内人都有这样的共识:蜂蜜的主要营养成分就是“酶”。蜂蜜中有多种活性酶,GB-当中,对于淀粉酶活性也有一定明确的规定,是业界评定蜂蜜质量的一个重要指标。医院临床营养科吴晓玲医生表示,蜂蜜中主要的营养物质就是“酶”。蜂蜜中含有多种酶,如蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖转化酶等等。其中淀粉酶活性是业界评定蜂蜜质量的一个常见指标。有实验用不同温度的谁冲泡蜂蜜,20度,40度,60度,80度,然后再看蜂蜜的活性受到了什么影响,究竟结果如何呢?结果显示,用20度、40度水温冲泡的时候,淀粉酶活性值结果都在20多(样品),没有明显的变化,当水温达到60度,80度的时候,酶值明显下降,到10左右,用开水的时候,酶值小于4,也就是说相当于没有。当水温在摄氏度的时候,蜂蜜中的淀粉酶就不见了。这是不是意味着蜂蜜的营养遭到了破坏呢?专家说,由于活性酶的活性是在一定的温度之下才能够保持活性的,所以,喝蜂蜜,水温不能过高,否则蜂蜜的活性物质会被破坏。那么用多少度的水泡蜂蜜才能够保持活性酶的活性呢?才能够保持蜂蜜最大的营养呢?然后我们继续用精确的细分温度去实验,发现60度左右开始,酶活性开始明显下降,所以,水温最好不要超过60度。如果无法准确判断水的温度是否在60摄氏度以下的时候,就用接近人皮肤温度的水冲泡,这样就能最大限度的保持蜂蜜中酶的活性,达到保健的作用。精彩推荐
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