其实在我们的生活中，隐藏着许多抗癌的优秀“战士”，植物不仅可以大战“僵尸”，还可以与疾病作战。这些植物不仅可以帮我们提高免疫力，还可以美容养颜哦。

有些栽种花草不仅能让居室空气清新，更有活力，有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日推荐了4种家家户户都能种的抗病植物，建议大家常动手栽培一些。

大蒜

大蒜能抗击细菌和真菌，减少炎症，经常吃大蒜还有助于防治感冒。

种植指南：大蒜一年四季都能种，秋冬两季最好。种植前，先将大蒜用水泡一下，然后一瓣瓣掰开，将土稍微打湿，把蒜尖朝上插入土中即可。气温适宜时，一周就会发芽，此时应多晒太阳。

西兰花芽苗

西兰花芽苗富含多种酶、维生素和矿物质，堪称“抗癌斗士”，还可起到降糖、降脂、预防心脏病等作用，其保健功效是成熟西兰花的10～30倍。

种植指南：一年四季都能种植。将半杯西兰花种子放入一个带孔盖的大玻璃瓶中，加入2杯水浸泡8个小时后，控干水，再浸泡。每天换2次水，连续3天即可收获西兰花芽苗。待芽苗长到2厘米左右时可以食用，此时营养最丰富。

薄荷

研究发现，薄荷有助于抗击前列腺癌和肝癌，减轻季节性过敏，缓解消化性腹痛。

种植指南：适宜春季种植，3~4月份挖取粗壮的白色根茎，剪成长约8厘米的根段，将其栽种在花盆中，20天后就能长出新株。也可以在5~6月份剪取薄荷嫩茎头插入土中。平时只要偶尔晒晒太阳即可，不要总是暴露在阳光下，也不要浇太多水。

芦笋

芦笋中富含有益人体排毒和抗炎的化学物质谷胱甘肽，有助防治癌症、2型糖尿病、心脏病等。芦笋还含有丰富的B族维生素、叶酸、维生素C、钙等。而且，芦笋是解酒好帮手。

种植指南：芦笋属于多年生植物，一次种植，25年都可采摘其嫩茎食用。种植芦笋最好选择排水好的沙土，放于阳光充足的地方，株距保持在30厘米左右，覆盖8厘米厚的土，两周后再次培土。土面应有覆盖物，防止杂草丛生，至少3天浇一次水

哪些植物最吸毒?室内植物选择技巧揭秘绿萝：吸毒气的天然吊饰功效：一盆绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体，特别适合放在新装修的居室内。吊兰：毒气吸取专家功效：据测定，一盆吊兰24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害气体吸收干净，起到空气过滤器的作用，是卧室摆放首推的植物。仙人掌、仙人球：“特异功能”功效：它不仅可以吸收甲醛、乙醚等装修产生的有害气体，24小时放氧，还具有吸收电脑辐射等功能，所以特别适合刚刚装修完的房间。鸭脚木：驯服尼古丁功效：鸭脚木的叶子可吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将其转化为无害的自身物质，给吸烟者的居室带来清新的空气，因此适合摆放在书房、卧室、客厅、阳台。散尾葵：最好的天然“增湿器”功效：最特别在于它每天可以蒸发一升水，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。银皇后：独特的空气净化能力功效：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇