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受到新冠病毒的影响，现在只要是去公共场合，基本都需要测量体温。有很多人即便不出门，也会在家主动测量体温。测量体温是一件很简单的事情，但若是一些细节没有注意到的话，很容易出现测量不准确的情况。测量体温的设备有多种，包括水银温度计、电子温度计、额温枪。在家测量体温，大部分人都是用的水银温度计，因此我们今天就以水温温度计为例，教你测量体温的正确方法。
怎样测量体温才准确？
正确测量体温的方法是，先取出体温计，轻轻的甩两下体温计，把内部的水银针甩到起始的位置。然后把水银温度计放在腋窝下，等待五分钟，取出温度计，堵取水银针的指示数值即可。虽然用水银针测量体温的方法简单，但是在测量的时候要注意以下几个细节，不然测量的结果会出现偏差。
首先测量体温的时候，不能乱动，一定要保持平静。测量体温的时候，如果不保持平静，一直乱动的话，体温计的探头容易发生偏离，这样测量的结果就会出现误差，测量结果会不准确。
其次测量体温要多次测量。在一天中，人体的体温是不断波动的，在凌晨2点—5点，体温最低，下午5点—7点，体温最高。静止时体温会比较低，运动后、吃饭后、情绪波动后体温会略有升高。如果你在运动等时段测量出的体温有点偏高，超过37.3度，先不要慌，等到平静半个小时候可以再测一次。体温计本身就有可能出现误差，再加上人体的温度处于不断波动的状态，因此多次测量得出的结果会更加的准确一些。
体温多少算发热呢？水银温度计是放在腋窝下进行测量的，正常情况下，人体腋窝的温度为36.1℃—37.2℃，超过37.3℃，就算是发热了。体温超过37.3，不超过38℃，属于低热。体温超过38℃，低于39℃，属于中热。体温超过39.1℃，属于高热。
受到疫情的影响，最近很多地方都设置了体温测量点。在体温测量点，有专门的人员会拿额温枪给我们测量温度。在用额温枪测量温度时，很多人会发现和自己的平常测量的体温有很大不同，并且波动比较大，有时候测量的是35.6℃，下次再测就变成37.3℃了。其实出现这种情况是正常的，额温枪测量体温虽然方便，一秒就能够测量出体温，且不用和人体皮肤直接接触，但是它的缺点也比较多，最大的缺点就是测量的结果容易受到温度、紫外线等等多种因素的影响，测量出结果容易出现偏差，准确性不如水银温度计高。若你在外测量用额温枪测量出的体温比较高也不用担心，多测量几次，看看平均温度的变化即可。
用额温枪测量体温，并不是超过37.3就算发热。用额温枪测量体温，一般超过37.6℃才是发热。有些人发现自己用额温枪测的体温是37.4、37.3等，这也是正常的，不算发热。
以下是关于发烧和体温的科普知识
1、正常体温
（1）人和大部分哺乳动物是恒温动物(homothermalanimal)或温血动物(warm-bloodedanimal)，具有相对稳定的体温。
（2）正常成人体温维持在37.0℃左右。腋窝：36.2—37.2℃舌下：36.5—37.5℃直肠：36.9—37.9℃
（3）体温存在昼夜波动：
清晨最低，午后最高，但波动幅度一般不超过1℃。
（4）体温存在性别、年龄差异：
女性的平均体温略高于男性0.2℃；年轻人略高于老年人（仅体表温度）。
2、发热的定义：当感染性或非感染性因素导致体温调节中枢出现功能障碍而使体温超出正常范围，称为发热。
发热程度分级（以口温为标准）
1、低热：37.3~38.0℃，多见于活动性肺结核、风湿热；
2、中等热：38.1~39.0℃，多见于急性感染；
3、高热：39.1~41.0℃，见急性感染；
4、过高热：41℃以上，如中暑。
发热的病因
1、感染性发热各种病原体如病毒、细菌、支原体、立克次体、螺旋体、真菌、寄生虫等引起的感染，不论是急性、轧机星或慢性，局部或全身性感染，均可引起发热。
2、非感染性发热
（1）无菌性坏死物质的吸收因组织细胞坏死物质吸收所引起的发热，亦称为吸收热。常见于①机械性、物理性或化学性损害，如大手术后、内出血、大面积烧伤等。②因血管栓赛或血栓形成的心、肺、脾等脏器梗死或肢体坏死。如急性心肌梗死后发热。③大量组织坏死及细胞破坏，如癌、白血病、淋巴瘤、溶血反应等。
（2）抗原-抗体反应如风湿热、血清病、药物热、结缔组织疾病等。.
（3）内分泌与代谢障碍如甲状腺功能亢进症、严重脱水等。
（4）皮肤散热减少如广泛性皮炎、鱼鳞病、慢性心功能不全而引起的低热等。
（5）体温调节中枢功能失常因物理、化学、机械及感染等因素直接损害体温调节中枢，使其功能失常而引起发热，称为中枢性发热。常见于中暑、安眠药中毒、颅脑出血、外伤、炎症等。
（6）脑神经功能紊乱因脑神经功能紊乱，影响正常的体温调节过程，使产热大于散热，体温升高。此种发热一般为，直接损害体温调节中枢，使其功能失常而发热，称为功能性发热。
疫情期间，测量体温是判断一个人有无感染迹象的重要依据，对于曾有过和感染者和疑似感染者接触过，或者是去过高危区域的人，若怀疑自己有可能感染了，一定先要做好自我隔离，按时测量体温，若发现自己有发热，咳嗽等迹象，一定要尽早去检查，以免耽误病情。
面对新型冠状病毒，我们已掌握了很多关于它的知识，这些知识在我们预防新型冠状病毒上起到了很好的作用。由于新型冠状病毒的主要传播方式为飞沫传播，所以我们需要减少外出活动，出门需要佩戴口罩，勤洗手，勤消毒，勤通风，做好这些能够起到很好的预防工作。
新型冠状病毒有一处十分狡猾的地方那就是很会隐藏，具有最长达14天的潜伏期，因此有些人被感染后并不知道自己被感染。那么感染新型冠状病毒的人会有哪些症状呢？
一般的人在感染新型冠状病毒之后普遍存在发热的现象。但是被新型冠状病毒所感染后并不是只有发热这一种症状。除此之外患者的身体还有出现无力的情况。但是这种无力和我们工作久了，干活累了的那种无力是不一样的。这种无力是瞬间爆发出来的。是没有预期的。所以当我们的身体出现了这种症状就需要引起大家的重视了。
另一个新型冠状病毒患者的症状就是咳嗽。这种咳嗽和一般的咳嗽不同，这种咳嗽一般为干咳，会引起嗓子痛。还有一个症状就是呼吸困难。新型冠状病毒会引发肺炎，因此会对人体的肺造成伤害，因此被新型冠状病毒感染的患者会出现呼吸困难的症状。
最后还有一个很容易被人们忽略的症状，那就是腹泻。很多人认为腹泻是因为我们吃了一些不干净的食物或者凉的食物而导致的，但是新型冠状病毒侵害我们的身体后会破坏我们身体的免疫系统，从而会导致腹泻的发生，因此出现以上症状的人需要警惕起来，及时做好隔离工作，及时就医。
